Valeriana

Valeriana officinalis L. s.l.

Cautele

In linea di principio è preferibile evitare la sedazione in soggetti depressi o con insonnia con aumento marcato dell'irrequietezza durante le prime ore del mattino.

Cercare di evitare l'utilizzo al lungo termine.

Può ridurre leggermente la vigilanza.

Uno studio del 1993 da parte della National Poison Unit (UK) ha incluso i dettagli di 24 persone che hanno tentato il suicidio usando sonniferi a base di piante medicinali. E' probabile che tutti contenessero una dose significativa di Valeriana: l'unico effetto collaterale delle overdosi è stata la sonnolenza!