Menta piperita
Mentha x piperita (L.) Hudson
Utilizzo
- Biliari, disturbi
La sua azione colagoga, dovuta sia ai principi amari che all’azione diretta degli olii essenziali ne fa un ottimo rimedio da associare ad altri per la depurazione del fegato e per infiammazioni e infezioni della cistifellea. Cautela in caso di calcolosi.
- Gastrointestinali, disturbi
La Menta piperita è uno dei migliori e più antichi rimedi per dispepsia semplice, crampi allo stomaco e nausea. La sua azione è semplice e diretta, anestetizza le terminazioni nervose del tratto intestinale per azione diretta e locale, ma è anche una pianta con la quale non si rischiano gli occasionali effetti collaterali di piante più complesse e potenti come l'Angelica o la Nepeta. Essa ad esempio, al contrario delle altre due, è utilizzabile per la nausea in gravidanza poiché non stimola l'utero.
L'azione anestetica ed antispasmodica della tisana o della tintura sui crampi intestinali non arriva però oltre l'intestino tenue e per agire a livello del crasso (in caso di diarrea, spasmi colonici e costipazione spastica) è necessario ricorrere alle capsule di olio essenziale gastroresistenti (o alle capsule contenenti polvere di Althaea, vedi posologia).
In questa forma l'olio è uno dei migliori rimedi sintomatici per la sindrome del colon irritabile, con costipazione e diarrea alternati, stress emotivo che peggiora la condizione, ecc.
Può essere d'aiuto per ridurre nausea e vomito in gravidanza e in viaggio. Quando il mal di testa sia associato a problemi digestivi può essere di aiuto, come anche in alcuni casi di ansia e tensione - Respiratori, disturbi
L'o.e. di Menta piperita viene spesso utilizzato nel trattamento del raffreddore in decongestionanti nasali, come pastiglie per tosse o mal di gola e come inalanti o unguenti (ad esempio Vix Vaporub); non esistono chiari studi clinici sull’efficacia di questi trattamenti sulle cause delle infezioni, ma la loro azione decongestionante e facilitante per la respirazione è fuori dubbio. L'infuso di Menta può essere invece di utilità proprio nel trattamento delle infezioni virali.
- Tensione nervosa
La Menta è anche un buon rilassante generale, utilizzato in tensione nervosa, insonnia e vertigine.
Glossario